冒了怎麼辦呢?若再伴有高熱,其危害更是令人擔憂。吃
藥不如食療,教大家一些用食治療巧治感冒的方法。
蘿蔔白菜湯:用白菜心250克,白蘿蔔60克,加水煎好後
放紅糖10~20克,吃菜飲湯。
菜根湯:白菜根3只洗淨切片,加大蔥根7個,煎湯加白糖
趁熱服。
蘿蔔湯:白蘿蔔150克洗淨切片,加水900毫升,煎至600毫
升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時後再服一杯。
米醋蘿蔔菜:蘿蔔250克,米醋適量,蘿蔔洗淨切片,用醋
浸一小時,當菜下飯。
橘皮薑片茶:橘皮生薑各10克,加水煎,飲時加紅塘
10~20 克。
薑蒜茶:大蒜、生薑各15克,切片加水一碗,煎至半碗,
飲時加紅塘10~20克。
薑糖飲:生薑片15克,3釐米長的蔥白3段,加水50克煮沸
後加紅塘。
橘皮水:鮮橘皮30克(幹橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加
白糖,趁熱飲。
香菜黃豆湯:香菜30克,黃豆50克,加水1000毫升,煎至
600毫升,食鹽調味。
雪梨煲:雪梨洗淨,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔
水蒸。適用於風熱咳嗽。
杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖適量,加適量開水浸泡,代
茶飲。
荸薺水:荸薺數個,冰糖適量,加水同煮,吃荸薺飲湯。
這幾種湯茶均需趁熱服用,然後蓋被取微汗,最好能夠睡上
一覺,有助於降低體溫,緩解頭痛、身痛。無論採取哪種方
法,其要旨均在於多多喝水。多喝水,多排尿,身體新陳代
謝所產生的廢物就可以及時排出體外,使身體經常處於一種
“乾淨”的狀態,有助於抵抗孕婦感冒病毒的侵襲,少得感
冒,即使感冒了也容易痊癒。這對於腹內的寶寶更是好處無
窮。 |