我現在已經進入孕5月了，便秘的情況開始變得尤為嚴重，前幾次都是隔了2~3天才去排便，還出了不少血，不知是不是已經有內痔才會出血的。至今已是第五天沒有排便了，我十分擔憂和著急。所有可以用的辦法已經用過了，早晨空腹喝水，每天還喝酸奶，吃水果。但卻沒有什麼用。孕前我本身就是屬於腸胃消化不是很好的，現在這麼嚴重我該怎麼辦呢？
請問醫師是否有更有效的方法，或者，是不是可以服用某種藥物呢？
專家指導：
孕婦由於受妊娠時激素的影響，容易產生便秘。假如過去有便秘習慣的人，更由於腸蠕動減弱無法產生正常的排便反射，使便秘加重。
您必須從日常生活開始：
１ 每天清晨飲一杯淡的鹽開水，並在固定的時間坐下來排便，以形成條件反射。
２ 同時保證每天有足夠的飲水量，不要等渴了再喝水。
３ 並保證有一定的蔬菜、水果和粗糧、雜糧的攝入。常見的多渣食物有蘋果，生梨，芹菜、菠菜、土豆、紅薯、南瓜、蘿蔔等。
４ 保證每天散步20-30分鐘。千萬不能用瀉藥，一則服後會誘發流產，二則更會使腸壁的神經末梢應激性降低腸蠕動更減弱。 |
