洗臉可謂生活中極普通的事情，無論年齡差異還是愛美的程度的不同，只要不是條件過分苛刻或極其懶惰，每日洗面則必不可少。對於美容而言，洗臉更是最基本的要求。
保護面部皮膚清潔最好的辦法是用溫水洗臉。洗臉時皮膚最外一層的角質層細胞脹大，於是在皮膚上的灰塵、泥垢、油質和汗漬等被洗掉。洗臉時輕輕搓擦，不僅能夠促進血循環、增強新陳代謝，還可以增強皮膚張力，並使之得到滋潤。但搓擦時應該注意自下而上，由中央向外部順肌肉生長方向均勻用力。因為由於地心吸引力的作用，整個人體包括臉部的皮膚都在被日復一日地向下揭發拉，天長日久，皮膚和肌肉便都會逐漸鬆弛，甚至改變了原有的臉型，所以洗臉時要將皮膚向上推，決不能再向下。
為了保養面部皮膚，防皺減皺，洗臉時應注意如下３方面禁忌。
１忌洗臉水特別冷或特別熱。過冷的水會使毛孔收縮，污垢不易洗淨，還容易使皮膚乾燥以致脫皮；過熱的水可能引起血管過度擴張，使皮膚鬆弛、萎縮，還會洗掉油分，加速皮膚老化。但如用冷水交替洗臉，則對皮膚有益無害。因此洗臉時忌長期使用單一過冷或過熱的水。
２忌油質性皮膚不用香皂。有些女士認為，皮膚的天然色質只有不受化學物質分割才能保存下來，所以，她們常常只用清水洗臉而不使用任何鹼性物質，以為這樣才可自然美容，還原本色。其實，這種想法是極其幼稚的。做過類似嘗試的人，幾個月後就會發現皮膚大變樣，不但沒有還本，反而破壞了皮膚的正常新陳代謝。特別是，有些女士的皮膚屬油質性，這樣的人用香皂或微鹼性洗面皂洗臉就顯得更加重要。油質性的皮膚，３日不清理，就可能使皮膚積存難以去除的塵跡，很難再洗乾淨，必須到醫院去檢查，進行適當處理。
油質皮膚者早、晚應用香皂或油性洗面奶洗臉，早晨用較涼的水，晚間用熱一點的水，或同期間隔用冷熱水交替洗臉，這樣才能較好地清潔皮膚、保護皮膚。
３忌洗臉後不擦乾。洗完臉後一定要擦乾，否則面部的水就會自行蒸發，使皮膚發涼、血管收縮，造成皮膚乾枯、脫皮並出現裂口和皺紋。而且，搽用護膚品前一定要在擦乾臉部，待皮膚不留水跡之後再施行，否則就降低其護膚養膚的作用。
洗臉是保養皮膚的第一步。懂得洗臉的藝術，掌握正確的洗臉方法，對保持皮膚的彈性、發揮其功能是十分必要的。 |
