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合理安排孩子春節吃喝玩樂

節日期間,每家都會準備一些美味佳餚或是零食飲料。這些佳餚一般比較油膩,難以消化,不適合孩子。由於過節,父母往往順著孩子,任其享用,孩子的飲食極不平衡,也不規律,飽一餐餓一頓,或大魚大肉的猛餐一頓後,出現消化不良,表現腹痛、腹瀉、嘔吐症狀,易引發急性闌尾炎、急性膽囊炎、急性胰腺炎等疾病。另外,孩子抵抗力相對成人差,未吃完的飯菜易被污染,孩子若進食了被污染的飯菜,易出現拉肚子、腸炎等消化道疾病。

  腹瀉門診的專家提醒父母:水果一定要洗乾淨,肉類蔬菜要炒熟再吃,冷食最好在飯後1—2小時吃,以免冷熱不均造成腸痙攣。

  春節期間,很多家庭喜歡朋友三五成群聚在一起打麻將、玩撲克、喝酒、吸煙,兒童在房內時間過長,吸收大量渾濁氣體,易造成缺氧而出現呼吸困難,患上感、肺炎的機會增加;再者,人員喧嘩,兒童休息睡眠受到影響,正常的生活作息規律打亂,免疫力下降,也是疾病誘發的重要原因。

  內科專家提醒父母,過節一定要合理安排孩子的吃喝玩樂,不打亂孩子的生活規律,保證充足睡眠。室內保持空氣清新,多到戶外走走,同時,外出注意穿衣,不到人多嘈雜的地方,不讓孩子過度疲勞。
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